ここ10年くらいでマッサージや整体をはじめ、リラクゼーションサロンなどが急激に増えてきました。特にみんながスマホを持つようになったこともあって、個人店でも簡単に集客がしやすいという理由からか、個人店も含めると全国でもかなりの数があるのではないでしょうか。
今回はそんな中でも整体や接骨院のメリットについてまとめたいと思います。
マッサージ店とは違う整体のメリットとは
体の不調を感じた時、あるいは肩や首などがこるという症状が出てきたときに、整体に通ってみることも多いと思います。
人によってはマッサージ店に行く人もいますが、実はマッサージと整体では内容は全然異なります。マッサージの場合はどちらかと言えばその場でのリラクゼーション的な内容が多いですが、整体の場合は長期的に体をケアするという目的が一般的です。
整体に通うことで、普段の生活の中で歪んでくる体のラインを正すことができ、結果として姿勢が良くなっていきます。姿勢が良くなると、体が疲れにくくなりますし、見た目のルックスにも良い影響を与えます。そしてそうした体の調整により、血行が良くなることで体の健康にも寄与することになります。
また整体に通うと、体がリラックスするようになり、結果として睡眠が促進されるようになります。寝つきが悪い、熟睡ができない、そんな悩みを持つ人でも、整体に通うことでよく眠れるようになったという人はとても多いのです。
そしてよく眠れると疲れが取れるので、仕事の集中とか効率にも良い影響が出てくるに違いありません。このように整体に通うことのメリットをじっくり考えると、通いたいという気持ちを高めることができます。
もちろんマッサージでもコリがほぐれて同様の効果が出ることもありますが、どちらかと言えば一時的な効果といったほうがいいかもしれません。
中年から高齢者が求める整体
ある程度の年齢になると毎朝必ず体調が万全ということも少なくなってきます。
特に５０歳を過ぎると体全体の潤滑剤が減少し、体の節々が痛くなります。その為に体の矯正をやる事で、一時的に身体の状態は改善されますが、再び痛み出すと体は元に戻り（癖のある形）体がゆがんでしまいます。
その歪みを高齢者の方々が本人が知らないことで無理に身体を動かすことで体の痛みが発生して、マッサージとは違い、整体は体の矯正（体のゆがみを）して本来のもとの形に戻してあげる事を身体の気を取り除くことで体が楽になります。
しかし、一度体が良くなったからと言って続けなければ元もこうもありません。その為にも整体は体全体を少しづつ矯正して体が楽になったからと言って、整体を止めてしまうと、元の体に戻らなくなり病院で治療ちを受けて治らなく事例も出てきます。
高齢者の整体は気が強く薬や物を使わないで、手技によって実施する治法ですから全く副作用もなく安全です。
東洋医学と言われる整体は経穴ツボを刺激して痛みを軽減してくれます。ツボの数は2000とも言われ手技をするうえで、最初に体のゆがみを人間の体をうつぶせにして頭から足の先までの左右を見つめ、肩の左右、腰の骨盤の左右、左右の足の長さを確認します。ここからが整体術の始まりです。
整体でパフォーマンスアップすることで体を若返らせる
肩こりや腰の痛み、さまざまな身体の不調や痛みの軽減に整体は効果的です。
そして整体の良いところは、自分が感じる痛み軽減の効果を実感するだけではありません。
整体に通うと、体調が良くなるおかげで日々のパフォーマンスもアップすることも、素晴らしい効果といえるでしょう。
交通事故治療も行なっている千葉県八千代市の整体院のホームページによると一般的な肩こりや頭痛、腰痛だけでなく、むち打ち、スポーツ障害、骨盤矯正に至るまで様々な効果があると期待されています。
身体の痛みを感じている時は、それだけで苦しく、顔も苦痛でゆがんでしまいます。そんな時はなるべく早めに整体にかかることで、苦痛を取り去ることが可能でしょう。
そして、整体に通うと、全身の血流も良くなり、身体が快調に向かっていくものです。それは、自分が特に気付いていない部分も整体によって、調整されるからです。
自分が苦痛に感じる痛みを取り去るだけが目的と考えずに、健康法として整体を捉えることもおすすめです。痛みが取り去った後も、整体へ通うことで、全身が調整されてゆきます。
