食事 白米はOK!グルテンフリーダイエットは日本人に向いてるかも!? 美容や健康に敏感な海外セレブたちの間で爆発的に人気となったダイエット法が「グルテンフリーダイエット」です。 小麦大国と言われているアメリカですが、その食生活に欠かせないのは、グルテンが含まれている小麦や大麦が原料となっている食べ物と言... 食事