体 DHAやEPAの効果を最大限に引き出すには高濃度サプリの摂取がポイント
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現代人の食生活では、魚介類の摂取量が減少し、DHAやEPAといったオメガ3系脂肪酸が不足しがちです。これらの成分は、心臓や脳の健康、さらには炎症の抑制など、さまざまな健康効果が期待される栄養素として知られています。
しかし、...
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