2020-03

究極のながらダイエット!家事をしながら痩せる方法

ダイエットしたい!という気持ちはあるものの、仕事に家事に育児にと忙しい主婦にとってダイエットにかける時間も体力も余っていないのが現実です。 しかし毎日の家事をこなしながらダイエットできるなら一石二鳥だと思いませんか?家事は意外と筋肉を...

美肌にデトックス!?身近な植物「アロエ 」の美容効果にビックリ!

昔から火傷の薬として塗ったり、健康食として食べたりと重宝されてきたアロエですが、今はヨーグルトなどに含まれて食品としても人気がありますよね。それもそのはず、アロエは健康効果を始め、美容やダイエットにも効果を発揮する万能植物なんです。 ...
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